メンタルを鍛えることっていうのは難しいですよね。鍛えるものじゃないって思うというのか、いかにいろんな試合の日だったらピッチャーなんか特に切羽詰まるんですけど、いろんなネガティブなことが出てくるんですよね。結果が出なかったりしたらどんどん悪い方向に行きます。それをいかに受け流すかっていうスキルの部分なので技術だと思うんですよ。だからいろんなことが出てくることに対していかにそういう話を聞かないか自分の声として聞いているけれど、お前はもうダメなんじゃないか。打てないんじゃないか。それは自分の声だと僕は思わないようにします。変な悪い人がいて自分の声に似せて自分に言ってきているだけで、それは関係のないことだと。とにかく今に集中するっていうのが一番大事なので未来のことしか考えない。今ここに集中するっていうのがすべてを、メンタルを、いろいろみんな鍛える。強くするっていうのはたぶんそこであると思うんです。無になるに近いと思うんです。自分がどういう人間かちゃんと理解することが先だし、どういう価値があるのかというのも自分でまず理解することも大事だし自分が打てなくても全く変わることではないんですよ。そこに気付くとすごいメンタルが落ち着いてくると思うんです。

ダルビッシュ有

　自分もチームも苦しい時ほど、「ブラボー」だったり、元気になるような言葉を掛けようというのは自分も意識しています。メンタルはやっぱり「技術」だと思っているんですよ。僕は・・・。みんなたぶん悲しむし、不安もあるし、怖さもあったりすると思うんです。僕自身もそうなんですよね。でもそこからこれは自分が成長できるチャンスだとこれを乗り越えたらまた強くなって夢や目標に近づくことができるという風なこの捉え方を、思考をすれば自然と強いエネルギーが出て前に進む力になると思います。

長友佑都